コリや身体の不調を整えるためには、痛いのを我慢しなければいけないと思っている方も多くいらっしゃいますが、痛い揉み方をするとかえって逆効果です。
優しく揉みといていくことにより、筋肉から本来の姿に戻していくことができるんです。